Hraní online slotů by mělo být především zdrojem zábavy a relaxace. Stejně jako u jakékoliv jiné formy zábavy je však důležité zachovat kontrolu a nepřekračovat vlastní limity. Na webu Huff N’ More Puff bereme odpovědné hraní vážně a chceme, aby každý hráč přistupoval ke hře informovaně a s rozvahou.
Zásady odpovědného hraní
Odpovědný přístup ke hře znamená mít vždy přehled o tom, kolik času a peněz hraní věnujete. Doporučujeme řídit se těmito základními zásadami:
- Stanovte si před zahájením hry pevný finanční limit a tento limit nepřekračujte.
- Vnímejte hraní jako zábavu, nikoliv jako způsob, jak vydělat peníze nebo vyřešit finanční problémy.
- Hrajte pouze za peníze, jejichž případnou ztrátu jste schopni akceptovat.
- Nehraje pod vlivem alkoholu, léků nebo jiných látek ovlivňujících úsudek.
- Dělejte pravidelné přestávky a nenechte se pohltit hrou.
- Nikdy se nesnažte vyhrané peníze za každou cenu “vrátit” dalším hraním.
Varovné signály problémového hraní
Problémové hraní se může rozvinout postupně a není vždy snadné ho rozpoznat. Věnujte pozornost následujícím signálům:
- Hraní vám zabírá stále více času a myšlenek, i mimo dobu samotné hry.
- Zvyšujete sázky, abyste dosáhli stejného pocitu vzrušení jako dříve.
- Hrajete i přesto, že si to nemůžete dovolit, nebo hrajete za půjčené peníze.
- Skrýváte své hraní před rodinou nebo přáteli.
- Cítíte podrážděnost nebo úzkost, když nemůžete hrát.
- Hraní negativně ovlivňuje váš pracovní výkon, vztahy nebo finanční situaci.
- Opakovaně se pokoušíte přestat hrát, ale nedaří se vám to.
Pokud se v těchto popisech poznáváte, doporučujeme vyhledat odbornou pomoc.
Ochrana nezletilých
Online hry, včetně výherních automatů, jsou určeny výhradně osobám starším 18 let. Pokud sdílíte zařízení s dětmi nebo mladistvými, doporučujeme:
- využívat rodičovské zámky a filtrování obsahu dostupné v nastavení zařízení nebo prohlížeče,
- neponechávat přihlášené účty na kasino platformách bez dozoru,
- otevřeně hovořit s dětmi o rizicích hazardního hraní.
Nástroje pro kontrolu hraní
Licencovaná online kasina nabízejí nástroje, které vám pomohou udržet hraní pod kontrolou. Při hře na reálné peníze na externích platformách doporučujeme využívat:
- Limity vkladů – nastavení maximální výše vkladu za den, týden nebo měsíc.
- Limity proher – automatické zastavení hry po dosažení stanoveného limitu proher.
- Časové limity – omezení délky jednotlivých herních relací.
- Pauza ve hře – dočasné pozastavení přístupu k účtu na zvolené období.
- Sebeexkluze – trvalé nebo dlouhodobé vyloučení z hraní na dané platformě.
Kde hledat pomoc
Pokud máte pocit, že hraní přestává být pod kontrolou, neváhejte se obrátit na odborníky. Pomoc je dostupná a efektivní.
Česká republika:
Centrum pro závislosti – Národní ústav duševního zdraví (NUDZ)
Výzkum a léčba závislostního chování včetně problémového hraní. www.nudz.cz
Linka první psychické pomoci
Telefonická krizová pomoc dostupná nonstop. Tel.: 116 123
SANANIM (Gambling ambulance)
Specializované zařízení poskytující ambulantní služby osobám ohroženým hazardním hraním nebo sázením a jejich blízkým. Poradenství, psychoterapeutická léčba i krizová intervence.
www.sananim.cz
Ambulance pro léčbu patologického hráčství – Psychiatrická klinika VFN Praha
Odborná psychiatrická pomoc pro problémové hráče. www.vfn.cz
Mezinárodní organizace:
GamCare (Velká Británie)
Poradenství a podpora pro hráče i jejich blízké. www.gamcare.org.uk
Gamblers Anonymous
Mezinárodní svépomocná síť pro osoby se závislostí na hazardu. www.gamblersanonymous.org
Užitečné nástroje online
- GamStop – bezplatná sebeexkluze z online kasin licencovaných v UK (www.gamstop.co.uk)
- Gamban – software blokující přístup k hazardním stránkám na všech zařízeních (www.gamban.com)
Pokud si nejste jisti, zda je vaše hraní ještě pod kontrolou, zkuste si odpovědět na otázky dostupné v testech závislosti na hraní, které nabízejí výše uvedené organizace.
